Funbeat statistik

Uppsummering av 2010: Med tanke på att hälproblemerna inte ger sig så borde kanske träningen varit lite mer varierat och inte baseras på >50% löpning.
Fastän jag inte sprang en meter under Januari och Februari för att se om hälproblemen kunde försvinna så är det ändå ett snitt på nästan 5 mil i veckan under året. Cykel och simning har nästan försvunnt från statistiken. Skidor/Rullskidor var som tidigare år.
Så i 2011 bör cykel och simning tredubblas och ha löpning och skidor på minst samma nivå.

Kanske prova att kopiera April/Maj träningsnivå och behålla den till sluten av September?

Sista månadernas motivation och iver har som statistiken visar varit både bokstavligt och bildligt "haltande".

Funbeat hittar du på adressen: http://www.funbeat.se/