torsdag 23. september 2010

Anmäld till Stockholm Marathon 2011



Är nu anmäld till Stockholm marathon 2011 som dessutom skall vara ERICSSONs koncernmästerskap.
Surfade lite på historiken på de tre lopp jag gjorde på 80 talet.
Hittade några intressanta data som jag måste dela:
1984:"Forskningsgruppen för Idrottspedagogik vid Idrottshögskolan genomförde under Björn Ekbloms ledning en sociologisk undersökning. Bland resultaten kan nämnas att två procent av männen och fyra procent av kvinnorna var vegetarianer, att en (!) procent av deltagarna vägde över 90 kilo".
Alltså, Bara 1% vägde över 90 kg !!! Undrar hur det är idag ?
Och i 1985 så var "Genomsnittsmannen var 34 år och vägde 71,1 kilo. Medelkvinnan var 36 år och vägde 56 kilo."
Och så priset till bästa tremanslag:
"Bästa tremannalag fick det här året ett mycket exklusivt pris. Laget fick disponera en mobiltelefon (något helt nytt i mitten av 80-talet) i tolv månader.
Den var värd 25 000 kr och vägde 18 kg."

onsdag 22. september 2010

Mandalsmaraton 2010

Med en ganska tom tävlingskalender 2010 så var jag ganska osäker på vad man kan klara av.
Bestämde mig för ett kilometertempo på 4:37 som skulle ge 3:14:49 i sluttid. Men som vanligt så rycks man med i 10k + 21k löparnas tempo. Då första km skylten kom först vid 3 km så visade det sig att tempot var 4:13. Tio kilometer passerades på 44:07 och så var nästan alla borta runt mig. Blev passerad av en mängd medtävlande men jag körde på mitt justerade 3:15 tempo som hade fungerat fint om jag inte hade fått kramp i högra lårets baksida (en muskelknut som krånglat sedan i vintras) vid 38 km skylten. Tog fram 4-5 salttabletter och provade att svälja dom samtidigt vilket gjorde att man "ropade på älgen" istället.
Nåja, resultat 3:19,11 vilket var 6 sekunder saktare än förra året och 2,5 min bak mitt bästa i Mandal.
Bruno Pålsson Arendal Tri/Ericsson SWE 00:44:07 01:30:08 02:16:57 03:19:11
Att man aldrig lär sig.
NÄSTA ÅR SKALL JAG SPRINGA PÅ BESTÄMD PACE FRÅN START!
Lånade en bild från Mandalsmaraton från årets start med mig närmast nollan.